Voc se aproxima ou se afasta da felicidade?
Uma Terapeuta, principalmente no meu caso especialista em gesto emocional, deve ser perita em escuta teraputica. Nesta escuta, ouo o que est alm das palavras. No atribuo essa habilidade, simplesmente aos estudos, mas desde a adolescncia no me conformava com as respostas advindas do senso comum e buscava dentro de mim algo que fizesse sentido e resolvesse determinados conflitos.
Afinal, o que esta introduo tem a ver haver com o titulo deste texto?
Espere um pouquinho, s. Estou pintando o pano de fundo.
Todavia, atribuo grande parte desta minha habilidade, a escuta teraputica, a busca das respostas que h muitos anos vinha me fazendo, dentre elas, esta ? ?POR QUE EU FAO O QUE FAO??. Assim comecei a dar ateno as minhas vozes internas, e me questionar ? O QUE, REALMENTE EU QUERIA NA VIDA? As respostas que vinham so parecidas das que ouo dos clientes. Quero ter um casamento feliz, dinheiro, ser reconhecimento, ser realizado em tais e tais reas, uma lista enorme.
E voc, o que realmente quer?
Observe se suas respostas se assemelham as de cima, todavia todas essas respostas no so repostas fins e sim respostas meios. Ento eu lhe pergunto, assim como pergunto aos meus clientes:
? Como voc vai estar quando conseguir o que deseja?
Observe a resposta comum a todos
? QUERO SER FELIZ!
O QUE FELICIDADE?
O significado varia para cada pessoa. Espere um pouco, talvez o que mude so os meios para atingir a felicidade.
Pense em algo que almejava e conseguiu, qual foi sensao? Acredito que sentiu o que tambm a literatura afirma ? uma sensao de bem-estar, alegria, contentamento, tranquilidade, bom xito e sensao de paz interna.
O que quero salientar agora so os meios para se atingir essa sensao de bem-estar, quais so as estratgias para se alcanar a felicidade. Como que cada um de ns traa o caminho para alcan-la?
Vou compartilhar minha estratgia para alcanar um estado de bem estar ? ela foi diferente da minha famlia de origem. O que isso significa? No querer a mesma vida que tive na minha infncia, as mesmas experincias, os mesmos objetivos e costumes, pois, isso para mim, estava longe de ser feliz e gozar de bem-estar fsico, emocional e espiritual.
Agora, solicito que reveja o paragrafo acima, e pense o que fazia.
? Eu criava estratgias para ser feliz ou para no sofrer?
Aproveito e estendo essa reflexo a voc.
VOC CRIA ESTRATGIAS PARA SER FELIZ OU PARA NO SOFRER?
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Voc pode pensar, mas isso parece mesma coisa? Se no quero sofrer, quero ser feliz! E se quero ser feliz porque no quero sofrer!
Calma, no bem assim, e lhe digo, isso faz toda diferena neurologicamente falando.
Vamos avaliar: Qual o ponto de referncia?? A FELICIDADE OU O SOFRIMENTO?
Voltando ao meu exemplo. Quando eu no quero sofrer o meu foco neurolgico, meu ponto de referncia est em se afastar do sofrimento. Ento meu referencial o sofrimento e no a felicidade!
Quem no meu subconsciente representava a vida da qual queria me afastar, a vida que no queria ter, o comportamento das pessoas que no queria, o nome que no queria, a lembrana que no queria, o ambiente que no queria?
Veja a resposta, a minha prpria famlia. Que dura verdade, sentia-me envergonhada por pensar assim.
Mas, espera a, eu no tinha comportamentos inadequados para com a minha famlia, pelo contrrio, sempre fiz de tudo para ajud-los, respeit-los e coloc-los em posio de honra em minha vida. Sim, to verdade que, eles se tornaram um PESO EMOCIONAL para mim.
Que grande conflito inconsciente! Eu no queria a vida deles, o jeito deles, a cultura deles, mas meu interior gritava para me aproximar deles. At que ponto, realmente, queria estar com eles e ajud-los OU queria amenizar a culpa por rejeit-los de forma no inconsciente.
Veja, a minha busca para ser feliz, era me afastar da minha origem e da minha rejeio inconsciente,pois no tinha noo alguma desses comportamentos, observe como as foras so contrrias.
Como um pssaro que quer voar que no suporta mais a gaiola e ao mesmo tempo sente-se CULPADO por pensar assim, agir assim e decidir assim. Ento, o pssaro quando est voando livre est pensando no seu dono, e tenta compensar a sua dor se esforando em fazer algo pelo dono.
Em geral as estratgias para no sofrer trazem conflitos e levam a comportamentos reativos e conflitantes
Entendam, no estou aqui julgando comportamentos de voar ou ficar na gaiola, de voar e tambm levar presentes ao dono, estou tentando trazer uma leitura de conflitos internos, que com o tempo se agravam. Junto aos conflitos advm frustraes, preocupaes exageradas, ansiedade, descontrole emocional, baixa autoestima, compulses e muito mais.
Vou acrescentar uma irm hipottica na minha histria, QUE NO DESEJAVA SER DIFERENTE DA FAMLIA DE ORIGEM, como eu desejava. Neste exemplo, serei a irm mais velha.
Vou, agora, expor minha irm hipottica. Ela era acomodada, no se esforava na escola, no era disciplinada para alcanar seus objetivos, se envolvia com amizades de carter duvidoso, seu casamento no deu certo e hoje mora com nossos pais. Porm, eu tive uma histria diferente da dela, estudei, me esforcei, tive uma profisso, fui morar longe da famlia e tive uma unio duradoura.
Ento, viemos da mesma famlia, vivemos no mesmo ambiente, MAS cada uma foi para um lado diferente. Olhando para esse cenrio, QUEM VOC ACREDITA QUE FOI MAIS FELIZ? Depende, se voc olhar pelo ponto de vista do ter, sou eu, estudei, comecei a trabalhar cedo e ao longo do caminho obtive algumas conquistas.
Contudo, EU E MINHA IRM TEMOS O MESMO FOCO NEUROLGICO ? Eu me afastei do estilo de vida dos meus pais e ela se aproximou. Minha irm hipottica, por ser menos rebelde, obedece aos pais e se torna parecida com eles e dessa forma no se permite ir muito longe em seus pensamentos, nem em seus possveis sonhos.
AGORA, eu a ovelha negra a rebelde quero me afastar da minha origem. Todavia, observe que interessante as duas tem um mesmo ponto de referncia, no querer sofrer, se afastar da DOR. As duas no so proativas, pelo contrrio, so reativas a vida. Possuem um mesmo referencial para se moverem na vida, os progenitores. As duas querem ser felizes, porm o foco est em fugir do sofrimento, e o que se foca AUMENTA.
Neurologicamente, o radar est direcionado a olhar o que falta no copo. Nunca haver realizao, satisfao, paz interior, bem-estar, pelo contrrio, ansiedade, pensamentos acelerados, mgoas, baixa autoestima, conflitos internos, um corpo estressado e adoecido.
Por meio desse pano de fundo, acredito que poder avaliar como voc busca ser feliz, quais estratgias usa para obter a felicidade.
Veja, algumas dicas para ir em direo a que deseja e no se afastar.
COMO VIRAR A CHAVE E MUDAR O FOCO PARA IR EM DIREO DO QUE DESEJA?
- Realizar escuta teraputica sobre si mesmo; Para isso precisa haver uma escolha, tomar uma deciso e se posicionar para se autoconhecer.
- Tomar conscincia da verdadeira realidade de sua vida;
- Aceitar sua genealogia, cada um tem seu lugar a ocupar com dignidade.
- Perdoar, e saber que seus pais so imperfeitos, que os pais deles foram imperfeitos e que voc imperfeito e que eles deram o que tinham e o que eram.
- Agradecer, criar o hbito do agradecimento.
- Mudar seu referencial, seu foco ? ir em direo do que deseja e no do que no quer.
Esse processo do autoconhecimento um dos primeiros passos para prosperidade fsica, emocional, mental e espiritual. Pois, trabalha-se a liberao com a restaurao de caminhos equivocados e permite-se que a lei do amor volte a fluir no seu viver, nos relacionamentos e em sua genealogia.
Talvez, parea difcil esse processo, porm costumo dizer ? como se come uma melancia? Fatiando! Comece hoje, a ter uma escuta teraputica contigo, esse primeiro passo abrir portas para os prximos nveis.
Espero, ter contribudo um pouco para o fluir da lei do amor, e do doador desse amor, em sua vida, pois esta minha misso ? Dar o que Recebi!
Estou aqui para ser sua mentora no processo de parar de se afastar da felicidade e ir em direo a ela. Entre em contato.
Muita Paz!
Ktia Rios